台湾に初めて一人で訪れたとき、私は夜市で大きな衝撃を受けました。
あふれる活力、人の多さ、屋台の熱気、子どもたちの声。
どこからともなく漂う香りや湯気が混ざり合い、街全体が生きているように感じられました。

日本の夜とはまったく違う世界が、目の前に広がっていたのです。
その瞬間から、私は台湾の夜の勢いに魅了されました。

台湾の夜はなぜこんなに元気なのか

台湾に通い続けて20年。 そして台湾出身の家族と暮らすようになってから、私はずっと疑問に思っていました。

「どうして台湾の人はこんなに夜更かしで、夜でも元気なのだろう？」

長く台湾を見てきた今なら、その理由が少しずつわかってきました。

① 夜が“本番”になる気候

台湾は昼間の暑さが厳しく、外に出るのがしんどい季節も多いです。
そのため、涼しくなる夜に活動するのが自然な流れになっています。
（近年、日本も暑いですが）

日本では「昼が本番」ですが、台湾では「夜が本番」。
夜になると人が増え、街が一気に活気づきます。

② 夜市文化が生活リズムを夜型にする

台湾の夜市は生活の一部です。
18時〜24時がピークで、家族連れも子どもも普通に歩いています。

日本では夜は静かに過ごす時間ですが、台湾では夜はみんなで楽しむ時間。
初めて夜市に行ったときの衝撃は、今でも忘れられません。

③ 家族文化が夜の団らんを生む

台湾は家族で過ごす時間が長い国です。

夕食後に

• フルーツを切って食べる
• テレビを見る
• 散歩する
• コンビニに行く
• 夜市に出かける

こうした夜の団らんが日常的に行われています。
そのため、自然と寝る時間が遅くなります。

義実家の人々が夜更かしなのも、まさにこの文化の中で育ったからだと感じます。
翻って、自分は夜の時間も一人で仕事の続きをしたりと、自室にこもりがち。
台湾文化を見習うべきです…

④ 夜食（宵夜）が当たり前

台湾では夜食文化が根付いています。
夜遅くにフルーツや豆花、麺線、鶏排、小籠包などを普通に食べます。

日本では「夜食＝身体に悪い」というイメージがありますが、 台湾では「夜食＝楽しみ」という感覚のようです。

義実家でも、夜遅くまでフルーツを食べています。 本当に元気だなと感じます！

⑤ 治安が良く、夜でも安心して出歩ける

台湾は夜でも人通りが多く、治安も良いです。
そのため、夜に子どもが歩いていても危険度が低く、安心して外出できます。

日本の「夜は危ないから帰りなさい」という感覚とは大きく違います。
※台湾でも危険なエリアはあります。

⑥ 陽気でバイタリティのある国民性

台湾の人は明るくて社交的です。
夜になるとその性格がさらに発揮され、街全体が元気になります。

私が台湾で感じる「みんな元気だな」という印象は、 この国民性と生活リズムが合わさった結果だと思います。

台湾の夜の勢いに魅了され続けている

初めて夜市に行ったときの衝撃。
義実家の夜更かしと夜食の習慣。
夜でも子どもが元気に歩いている街の空気。

これらすべてがつながって、私は台湾を好きになりました。
そして今も、台湾の夜のバイタリティに魅了され続けています。

台灣的夜晚為什麼這麼有活力？

台灣に初めて一人で訪れたとき、私は夜市で大きな衝撃を受けました。 あふれる活力、人の多さ、屋台の熱気、子どもたちの声。 どこからともなく漂う香りや湯気が混ざり合い、街全体が生きているように感じられました。

日本の夜とはまったく違う世界が、目の前に広がっていたのです。 その瞬間から、私は台湾の夜の勢いに魅了されました。

台灣的夜晚為什麼這麼有活力？

我持續往返台灣已經二十年，並且與台灣出身的家人一起生活後，我一直在思考這個問題。
「為什麼台灣人這麼愛熬夜，而且到了晚上還這麼有精神呢？」
長期觀察台灣之後，我逐漸找到了答案。

① 夜晚才是真正的活動時間

台灣白天的炎熱非常嚴峻，許多季節白天外出都讓人感到吃力。 因此，涼爽的夜晚自然成為大家的主要活動時間。 （近年來日本也越來越熱了）
在日本是「白天才是主角」，但在台灣則是「夜晚才是主場」。 一到晚上，人潮湧現，整座城市瞬間熱鬧起來。

② 夜市文化讓生活節奏偏向夜型

夜市是台灣生活的一部分。 晚上 18 點到 24 點是最熱鬧的時段，家庭、孩子都會在夜市裡散步。
日本的夜晚通常是安靜的時光，但台灣的夜晚是大家一起享受的時間。 我第一次去夜市時受到的衝擊，到現在仍然記憶猶新。

③ 家庭文化讓夜晚成為團聚時光

台灣是一個非常重視家庭的國家。

吃完晚餐後，大家會：

• 切水果來吃
• 看電視
• 出去散步
• 到便利商店
• 去夜市逛逛

這些夜晚的家庭活動非常日常， 因此睡覺時間自然就會往後延。

義家族的人們愛熬夜，也是因為在這樣的文化中長大。 反觀我自己，晚上常常一個人待在房間裡繼續工作， 真的應該向台灣的生活方式學習一下……

④ 宵夜文化十分普遍

台灣的宵夜文化非常深厚。 深夜吃水果、豆花、麵線、雞排、小籠包都是再正常不過的事。
日本會覺得「宵夜＝對身體不好」， 但在台灣則是「宵夜＝享受」。
義家族也常常在深夜吃水果， 我真的覺得他們非常有精神！

⑤ 治安良好，夜晚外出也安心

台灣夜晚人潮依然很多，治安也相對良好。 因此孩子在夜晚走在路上也不會讓人太擔心。
這與日本「晚上危險，快回家」的感覺有很大差異。 ※當然台灣也有需要注意的區域。

⑥ 陽光又充滿活力的國民性

台灣人普遍開朗、健談。 到了晚上，這種性格更是充分展現，整座城市都變得更有活力。
我在台灣常常感受到的「大家都好有精神」的印象， 正是國民性與生活節奏交織而成的結果。

持續被台灣夜晚的活力吸引

第一次逛夜市時的衝擊、 義家族的熬夜與宵夜習慣、 夜晚仍然充滿孩子笑聲的街道。
這些全部串連起來，讓我深深愛上台灣。 直到現在，我仍然被台灣夜晚的活力所吸引。