当たり前だけど・・・

【2026年の私より：前がき】
2010年の私は、台湾とのご縁が始まったばかりで、まだ自分の身体や心との向き合い方も手探りでした。
旅先での楽しさと、帰国後の現実とのギャップに揺れながらも、どこか明るく笑い飛ばそうとしていた時期です。
当時の日記には、食べること・太ること・精神状態の変化が素直に綴られていて、今読み返すと「若い私、がんばってたな」と思わず抱きしめたくなります。
そんな “あの頃の私” を、そのまま残しておきます。

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当たり前だけど・・・

台湾から帰ってきたら、太ってた。
誰からも指摘されていなかったけど、今日寮母さんに「太った？！」って指摘された。
「なんか、顔がマールくなってる！」
そしてゲラゲラ大笑いされたよ。きーっ。
「結婚て子供出来たら太るタイプだね！」
とか言ってさ。

「幸せ太りですかー？」と後輩に言われたけど、あながち嘘でない。
毎日あまり動かず、仕事もせず、普段より沢山食べていたから当然だけど・・・
だってさぁ、日本より食べ物美味しいんだよ！
臭豆腐なんて、日本にないでしょ。
俄然胃のキャパが広がるよ。

台湾に住んだりしたら、私はあっというまに激太りするね。
だって１０日でこれだもん。
留学なんてしていたら帰国後には別人だろうなぁ。
しなくて良かったかなぁ。

以前、別の寮に居た時は色んなストレスが原因で食事もあまりする気しなくて、一気に痩せた。
色々なところに体に異常が出ていた気がする。
精神的に、特に弱っていたし。
食欲って精神面とつながっていると思うよ。
精神的に元気ないと食べる気もしないし。
食べてもつまらないとか、美味しく感じないとかだと食べる気もなくなるし栄養にならないよね。

今は、ストレスが完全にないわけではないけど、確実に精神的には安定しているし、健康的な生活を送っている。
仕事でもありのままの自分を出してやっている。
だから、太っても以前の状態よりは、精神的にも肉体的にもいいと感じているけど。
太ったのは健康の証ではないか！

けど・・・このままじゃやばいよ。
普通に肥満だ。
実際、もともと顔丸いけど、さらに丸くなった！
いつしか顔が肉で埋まってしまう。
お腹も出た感じ！

全体的に１マワリ、いや２マワリ大きくなった感じ！！
怖くて体重量れない。
どうやって元に戻そう？？！
方法教えてください。
（運動あまりしたくないです）

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【2026年の私より：あとがき】
あの頃の私は、体重の増減を「良い・悪い」で判断しがちでした。
でも今振り返ると、台湾でよく食べ、よく笑い、よく眠れたことは、心が元気だった証拠でもあります。

そして、太ったことを笑われても、どこかで「まあ、幸せだったしな」と受け止めている自分がいて、そこに当時の素直さや可愛らしさを感じます。
今の私は、体型よりも “気の流れ” や “心身のバランス” を大切にするようになりました。

あの頃の経験が、今の私の占術や身体観につながっているのだと思います。
こうして振り返ると、すべてが今の私の土台になっていると感じます。

【來自2026年的我：前言】

2010年的我，正處在與台灣緣分剛開始的階段，對自己的身體與心情如何調整還不太熟悉。
旅行時的愉快與回國後的現實落差，讓我一邊開心、一邊有些慌亂，但仍努力用笑容面對。
那時的日記裡，寫滿了關於「吃」、「變胖」、「精神狀態」的真實感受。
現在回頭看，會覺得那時的自己既可愛又努力，讓人想輕輕抱住她。
以下，就把那段時光原封不動地留下來。

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當然的事，但是……

從台灣回來之後，我變胖了。
雖然沒有人指出來，但今天被寮母說：「妳變胖了？！」。
「感覺臉變得圓圓的！」
然後她還哈哈大笑。氣死我了。
「妳這種人結婚、生小孩後一定會變胖喔！」
還這樣說。
後輩也問我：「是幸福肥嗎？」
但其實也不是完全沒道理。
每天幾乎不太動，也沒工作，比平常吃得多，當然會這樣……
可是啊，台灣的食物真的比日本好吃！
像臭豆腐，日本根本沒有吧。
胃的容量整個被打開了。

如果住在台灣，我應該會一下子變超胖吧。
畢竟才十天就這樣了。
如果去留學，回國後應該會變成另一個人吧。
還好沒去。
以前住在另一個寮時，因為各種壓力，根本沒什麼食慾，一口氣瘦下來。
身體各處都出現異常。
精神上也特別脆弱。
我覺得食慾真的跟精神狀態有關。
精神不好就不想吃。
吃了也覺得無聊、不好吃，這樣根本無法吸收營養。
現在雖然不是完全沒有壓力，但精神上穩定多了，生活也健康。
工作上也能做回真正的自己。
所以雖然變胖，但比起以前的狀態，我覺得身心都更健康。
變胖其實是健康的證明吧！
可是……這樣下去真的不行。
已經是普通的肥胖了。

其實我本來臉就圓，現在更圓了！
總有一天臉會被肉埋住。
肚子也凸出來！
整個人像大了一圈，甚至兩圈！！
我都不敢量體重。
要怎麼恢復原狀？？！
請告訴我方法。
（我不太想運動）

【來自2026年的我：後記】
那時的我，常常用「胖了、瘦了」來判斷好壞。
但現在回想，能在台灣吃得開心、笑得開心、睡得安穩，其實是心情健康的證據。
即使被笑變胖，我心裡某處仍覺得「嗯，那時候真的很幸福」。
這份坦率與可愛，是那時的我最珍貴的地方。
現在的我，比起體型，更重視「氣的流動」與「身心平衡」。
那段經驗，也成為我現在看待身體與命理的基礎。
回頭看，當時的每一段心情，都成為了現在的我。